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減肥好方法,艾灸減肥靠譜不?

時間:2019-07-24 10:57:49 來源:魚美人

有朋友昨天問小編,艾灸減肥是真的嗎,什么原理,今天我就給大家說說,減肥好方法之一,艾灸減肥法,又養生又減肥,兩全其美,美滋滋。

一.艾灸減肥原理

1、艾灸產生熱:皮膚受熱后毛孔擴張,使藥物可以快速滲透到皮下,直達病灶。細胞溫度每升高一度,其利用氧氣的氧化率就提高2.5倍。艾灸可以提高細胞吸收營養的能力和速度。

2、艾灸結合了艾草以外的其他中藥:艾灸的材料中加入諸多名貴中草藥后,使其藥性成分快速達到病灶,在熱力和灸力的作用下,瞬間起到通經活絡,活化細胞的作用。

3.艾灸后經絡腧穴會有熱敏感傳現象。透熱、擴熱、傳熱、局部不熱遠部熱、表面不熱深部熱等或者產生其他非熱感覺:施灸或遠離施灸部位出產生酸、脹、壓、重、痛、麻、冷等感覺。

二.艾灸減肥靠譜嗎

首先,艾灸對減肥確實有一定的幫助作用,它可以通過刺激穴位起到調節全身氣血經絡、促進腸胃蠕動,減少脂肪吸收、排出腸道垃圾的作用,但是它見效比較慢,十天瘦三十斤一般是不能通過艾灸達到的。

人的胖瘦取決于體內脂肪細胞的數目和脂肪細胞內脂質含量的多少,成年后開始肥胖的人多數是細胞肥大而數目無明顯增加。艾灸刺激穴位,調整全身經絡氣血、臟腑功能的平衡,促進胃腸蠕動、減少脂肪的吸收、增加其排泄、達到瘦身功效。

艾灸減肥一個月瘦多少因人而異。艾灸減肥并不能用于所有肥胖,而且因為每個人的體質不同,對其反應程度也各不相同,一般用艾灸減肥見效比較慢,有的人一個月可能可以瘦好幾斤,但是有的人可能并不能見到很明顯的變化。




艾灸減肥







然后,艾灸減肥方法是,艾灸肚臍怎么做溫和灸將艾條點燃對準肚臍眼,距離皮膚1.5-3里面處施灸,感覺肚皮溫熱,一般灸至皮膚產生紅暈即可。隔姜灸隔姜灸也是常見的一種艾灸方法,取一塊姜片,在姜片上用牙簽刺一些小孔,然后取一注艾柱點燃放在姜片上,姜片要厚一點,注意控制溫度,不要燙傷皮膚。

以上就是本文,減肥好方法,艾灸減肥靠譜不的內容,希望對大家又幫助,要控制好溫度,以免燙傷自己。



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